Aikido ist ein friedvoller japanischer Budosport, bei dem es keine Wettkämpfe gibt (so muss niemand verlieren, aber alle können gewinnen). In den Techniken wird mit der Energie des Angreifers gearbeitet und der eigene Kraftaufwand so gering wie möglich gehalten. Es gibt kein Abblocken, Schläge oder Tritte. Dadurch kann fast jeder Aikido betreiben. Wichtig für das erlernen und verstehen der Aikido-Techniken ist Umgang mit den Waffen ( Bokken, Jo, Tanto ). Also, es wird mit Waffen trainiert.
| Aikido ist: |
-eine effektive Selbstverteidigung (sanft und defensiv ) -Förderung des Wohlbefindens (Durch regelmäßiges Üben werden die Verkrampfungen der Muskulatur wie von selbst verschwinden) -Entwicklung eines guten Körpergefühls -Verbesserung der Beweglichkeit und Fitness ohne zu überfordern (Verbesserung der Motorik) -besserer Umgang mit schwierigen Alltagssituationen
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Aikido ist nicht: |
-Wettkampf -Rekorde aufstellen -Gegeneinander -Ausgrenzung
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